WEEKLY COOKBOOK
本
周
食
谱
- 第2周 -


星期一食谱

MONDAY


营养早餐
上汤云吞面

香甜水果
苹果、香蕉

美味午餐
好味饭、霸王花猪蹍汤

可口午点
谷芽麦芽山楂水、红豆糕



星期二食谱

TUESDAY


营养早餐
生菜玉米肉丸粥、花卷

营养搭配
纯牛奶、葡萄干

美味午餐
燕麦米饭、马蹄肉饼、
蒜蓉西兰花、菜干红萝卜骨头汤

可口午点
时蔬瘦肉螺丝粉

星期三食谱

WEDNESDAY

营养早餐
菜心肉丝蛋面

香甜水果
火龙果、苹果

美味午餐
白米饭、红烧肉焖排骨、
蒸南瓜、芥菜瘦肉蛋花汤

可口午点
鸡肉瑶柱粥

星期四食谱

THURSDAY
美食展示


营养早餐
花生瘦肉粥、小麦馒头

香甜水果
苹果、红提

美味午餐
白米饭、葱花蒸鱼腩、
肉沫炒娃娃菜、淮山玉米骨头汤

可口午点
营养汤、蒸番薯

星期五食谱

FRIDAY
美食展示


营养早餐
上汤刀削面

香甜水果
石榴、苹果

美味午餐
白米饭、豉油焖鸡、
炒云南小瓜、南北杏苹果瘦肉汤

可口午点
纯牛奶、玉米棒


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